BÓLE MIESIĄCZKOWE

Ból wywołany zbliżająca sie miesiączką lub trwajacy podczas krwawienia jest odczuwalny jako silne, opasujace skurcze w dole brzucha. Czasem promieniuje też do pleców i okolic kręgosłupa lędźwiowego. 
Moga mu towarzyszyć bóle głowy,opuchlizna, a tagże silne rozdrażnienie.

CO ZAMIAST TABLETKI?

Można przyłożyć na brzuch łagodnie rozgrzewający okład.Najlepiej użyć do tego termoforu wypełnionego ciepłą, ale nie goracą wodą.Temperatura takiego okładu powinna być umiarkowana. Z byt gorący mógłby nasilić krwawienie lub nawet spowodować krwotok. Poczujesz się lepiej, gdy wymasujesz dłonią podbrzusze. Rozetrzyj na niej kilka kropli aromatycznego olejku np. laweddowego, rumiankowego lub melisowego. Wykonuj delikatne, koliste ruchy w kierunku odwrotnym do wskazuwek zegara. Aby złagodzic bóle menstruacyjne  możesz też dwa dni przed spodziewaną miesiaczkę pic napary ziołowe. Przygotuj mieszanke z kaliny, liści malin, rumianku rzymskiego. Dwie łyżeczki ziół zalej szklanką wody i gotuj  na wolnym ogniu przez 15 minut. Przecedź i pij 3 razy dziennie.